SEO-специалист

Фитнес-студия Bungee Workout

Специалист по движению, инструктор групповых программ, персональный тренер

С 01.10.2022 по настоящее время (2 года 1 месяц)

Ведение групповых и персональных тренировок, знакомство клиентов с новыми методиками работы с телом, восстановление движения, ведение беременных и их восстановление после

Фитнес-студия Bungee Workout

Специалист по движению, инструктор групповых программ, персональный тренер

С 01.10.2022 по настоящее время (2 года 1 месяц)

Ведение групповых и персональных тренировок, знакомство клиентов с новыми методиками работы с телом, восстановление движения, ведение беременных и их восстановление после

УМНОЕ ТЕЛО

Персональный тренер онлайн

С 01.03.2020 по настоящее время (4 года 8 месяцев)

Консультация и анкетирование клиента. Анализ и составление индивидуального плана тренировок. Объяснение и наглядное изображение упражнений. Контроль за техникой выполнения упражнений. Мотивация и поддержка до, во время, после тренировки. Обсуждение занятий, исправление замечаний, корректирование программы по необходимости.

Фитнес-студия Bungee Workout

Инструктор групповых программ

С 01.09.2018 по 01.01.2020 (1 год 4 месяца)

Методика и разработка тренировочных программ по направлениям: растяжка, функциональный тренинг, bungee. Консультация и мотивация клиентов. Ведение отчётности о посещаемости клиентов. Соблюдение чистоты и порядка в залах студии. Соблюдение безопасности во время, до и после тренировочного процесса. Контроль сохранности основного и дополнительного оборудования.

Фитнес-студия Bungee Workout

Персональный тренер

С 01.09.2018 по 01.01.2020 (1 год 4 месяца)

Консультация и анкетирование клиента. Анализ и составление индивидуального плана тренировок. Объяснение и наглядное изображение упражнений. Контроль за техникой выполнения упражнений. Мотивация и поддержка до, во время, после тренировки. Обсуждение занятий, исправление замечаний, корректирование программы по необходимости.

Иммерсивное шоу "Безликие" и "Вернувшиеся"

Актриса

С 01.06.2017 по 01.01.2020 (2 года 7 месяцев)

Самое масштабное иммерсивное шоу Европы. Режиссёры: Мигель (Танцы на ТНТ), Виктор Карина (США), Мия Занетти (США). Работа в уникальной технике "view point", создание образов начала 20 века, хореография, сценическая речь, 3 часа в режиме "без бэкстейджа".

Bye Bye Ballet Dance Center

Педагог, преподаватель современного танца и растяжки

С 01.10.2013 по 01.04.2018 (4 года 6 месяцев)

Ведение групповых и индивидуальных занятий по растяжке, импровизации, современному танцу, силовые и кардио тренировки. Замещение при необходимости других педагогов. Составление программы на интенсивы, участие в мероприятиях центра, творческих вечерах и выступлениях.

Театр Балтийский Дом

Артист балета

С 01.06.2014 по 01.09.2015 (1 год 3 месяца)

Артистка балета бродвейского мюзикла "Вестсайдская история"

Театр Мюзик-Холл

Артист балета

С 01.02.2014 по 01.06.2014 (4 месяца)

Артистка труппы танцевального спектакля "Adore"

Университет

Санкт-Петербургский Педагогический Колледж Фитнеса

Университет

Рубцовский индустриальный институт (филиал) Алтайского государственного технического университета им. И.И. Ползунова

Университет

Функциональный тренинг и Плиометрика

Университет

ТБС и Ягодицы

Университет

Горячие ягодицы

Университет

Стопы

Университет

Интервальные тренировки

Университет

Особенности работы с беременными

Университет

Оценка ОДА для фитнес-тренеров

Университет

Техники МФР

Университет

ПРИНЦИПЫ ДВИЖЕНИЯ

Университет

Санкт-Петербургский Педагогический Колледж Фитнеса

Родной язык

Русский

Иностранные языки

Английский

Ключевые навыки

• Восстановление после родов

• ведение беременных

• функциональный тренинг

• персонализация

• Владение основными методологиями ведения проектной и продуктовой деятельности (jtbd, agile, bpmn, ан

• силовые тренировки

• функциональная диагностика

• мфр

• B2b продажи ориентация на клиента оценка потребностей клиентов холодные звонки холодные продажи веде

• умение планировать

• преподавание

• навыки межличностного общения

• 1с фитнес

• проведение семинаров

• Ответственность и исполнительность

• Коммуникабельность, организаторские способности, креативность;

• Стрессоустойчивость, пунктуальность, вежливость, умение взаимодействовать с клиентами

• Adobe photoshop, работа в команде, концепт арт

• Коммуникационные навыки: грамотная речь, умение находить контактные лица, вести переговоры и получат

• Деловой этикет работа в команде грамотная речь ориентация на результат

• Деловая переписка обучение и развитие adobe photoshop деловое общение дизайн интерьера 1с: бухгалтер

• Подбор и обучение персонала

• работа с большим объемом информации

• • деловая коммуникация • общение с клиентами • работа в условиях многозадачности • опыт работы в ком

• Оценка и мотивация персонала

• ораторские навыки

• составление программы по уходу и макияжу

• индивидуальные тренировки

• Фис фрдо дистанционное обучение организация учебного процесса администрирование процесса обучения до

• • написание текстов • деловое общение • организация мероприятий • планирование рекламных кампаний •

Дополнительная информация

Приветствую, я Алёна Ботвич, специалист по движению, методист по фитнесу, в недавнем прошло актриса иммерсивного театра и профессиональная танцовщица, ниже мой бэкграунд, знакомьтесь 🙏🏻 • Профессиональная танцовщица (исполнительский опыт более 20 лет) • Педагог современного танца (педагогический опыт 10 лет) • Актриса иммерсивных шоу "Безликие" и "Вернувшиеся" • Фитнес-инструктор международного уровня по направлению Bungee Workout • Инструктор-методист по фитнесу международного уровня • Специалист по движению Как танцовщица прошла обучение более чем у 30 педагогов из Европы, России, Израиля, США, Азии. Обладаю знаниями и практической базой в таких танцевальных направлениях как: Modern, Contemporary, Gaga (dancers), Jazz, Broadway Jazz, Afro, Lindy Hop, Hip-Hop, Old School Hip-Hop, House, Jazz-Funk, Vogue, Waacking. Как тренер прошла обучение в Педагогическом Колледже Фитнеса (г.Санкт-Петербург) в 2019 году, а также повышение квалификации в центре Практика, Polestar Pilates, Anatomy Study и др. За годы обучений, практики и преподавания синтезировала свои знания и активно продвигаю их в тренировках по вектору осознанного подхода к телу в следующих направлениях: 1. Здоровая спина 2. МФР (улучшение эластичности тканей, снятие зажимов и дискомфорта) 3. Растяжка 4. Инструменты для физиологичного дыхания (улучшение паттерна дыхания и функций связанных с диафрагмой мышц) 4. Функциональные тренировки 5. Силовые и кардио тренировки 6. Тренировки на развитие координации и баланса 7. Занятия для восстановления работы мышц тазового дна 8. Тренировки на улучшение подвижности/стабилизации суставов и позвоночника 9. Тренировки для улучшение качества движения 10. Тренировки для людей с лишним весом 11. Визуальная диагностика осанки и оценка опорно-двигательного аппарата Провожу групповые и индивидуальные занятия офлайн и онлайн, максимально персонализируя своё внимание. Постоянно повышаю квалификацию и качество своих знаний. Мотивирую, в том числе и дистанционно, клиентов на результат. Разработала свою методику ведения клиентов онлайн с 2020 года (более 40 персональных клиентов по всему миру). Развиваю соц.сети (Тикток - 86к, Ютуб 2.5 к, Инст - 1.8) Создала два видео-курса: Геометрия Тела и Вектор Здоровья. Развиваю свой личный бренд, иммерсивный подход к занятиям и влюбляю людей в движение🫶🏻 Готова к сотрудничеству с он-лайн школами, фитнес-студиями и спортивными брендами.