Аналитик битрикс 24

Фитнес парк Academic

Тренер

С 01.01.2024 по 01.08.2024 (7 месяцев)

Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата и заболеваний позвоночника (грыжи, протрузии). Восстановление полной амплитуды движения. Функциональная подготовка к соревнованиям по различным видам спорта (бег, сноубординг, бокс, скалолазание, альпинизм, футбол, мотокроссы, плавание). Корректировка двигательных привычек и биомеханики движений. Разработка индивидуальных тренировочных и реабилитационных программ. Улучшение качества жизни человека через улучшение его физической формы. Результаты работы: восстановила 8 клиентов после различных травм, 5 клиентов избавлены от боли в спине, 6 клиентов-спортсменов подготовлены к соревнованиям на местном и республиканском уровне.

Фитнес парк Academic

Тренер

С 01.01.2024 по 01.08.2024 (7 месяцев)

Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата и заболеваний позвоночника (грыжи, протрузии). Восстановление полной амплитуды движения. Функциональная подготовка к соревнованиям по различным видам спорта (бег, сноубординг, бокс, скалолазание, альпинизм, футбол, мотокроссы, плавание). Корректировка двигательных привычек и биомеханики движений. Разработка индивидуальных тренировочных и реабилитационных программ. Улучшение качества жизни человека через улучшение его физической формы. Результаты работы: восстановила 8 клиентов после различных травм, 5 клиентов избавлены от боли в спине, 6 клиентов-спортсменов подготовлены к соревнованиям на местном и республиканском уровне.

Сеть фитнес клубов Remix

Тренер

С 01.11.2021 по 01.12.2023 (2 года 1 месяц)

Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата и заболеваний позвоночника (грыжи, протрузии). Восстановление полной амплитуды движения. Функциональная подготовка к соревнованиям по различным видам спорта (бег, сноубординг, бокс, скалолазание, альпинизм, футбол, мотокроссы, плавание). Корректировка двигательных привычек и биомеханики движений. Разработка индивидуальных тренировочных и реабилитационных программ. Улучшение качества жизни человека через улучшение его физической формы. Результаты работы: восстановила 12 клиентов после различных травм, 6 клиентов избавлены от боли в спине, 5 клиентов-спортсменов подготовлены к соревнованиям на местном и республиканском уровне.

Индивидуальное предпринимательство / частная практика / фриланс

Организация и проведение фитнес и йога туров

С 01.10.2019 по 01.10.2020 (1 год)

1) Реклама туров в социальных сетях. 2) Разработка и составление программы тура. 3) Организация тура. 4) Проведение тура.

Сеть фитнес клубов Remix

Тренер-реабилитолог

С 01.01.2017 по 01.10.2019 (2 года 9 месяцев)

1) Проведение персональных тренировок; 2)привлечение клиентов 3)поддержка положительного имиджа клуба

Фитнес парк Academic

Тренер-реабилитолог

С 01.08.2018 по 01.08.2019 (1 год)

1)проведение вводной тренировки 2)проведение персональных тренировок

Forestfit

Тренер; Инструктор групповых программ (ТRX;FT)

С 01.01.2017 по 01.01.2018 (1 год)

1)проведение групповых занятий на петлях TRX 2)Проведение функционального тренинга 3) проведение персональных тренировок 4) проведение функциональных тренировок для мужчин

Сеть фитнес-клубов «Sculptors»

Фитнес-инструктор коммерческих групп

С 01.05.2014 по 01.10.2016 (2 года 5 месяцев)

Коммерческие группы: -Функциональный тренинг на TRX-петлях; -Функциональный тренинг

Сеть фитнес-клубов «Sculptors»

Фитнес-тренер

С 01.11.2013 по 01.10.2016 (2 года 11 месяцев)

-дежурство в зале, поддержание порядка в зале; -проведение первичных инструктажей; -составления плана питания; - составление программы тренировок с учетом физической подготовки, мышечного дисбаланса и пожеланий; - контроль за выполнением упражнений - улучшение таких показателей как: сила, скорость, гибкость, мощность, выносливость; - построение сбалансированных программ на набор массы, снижения веса, коррекцию фигуры; - построение программ, направленных на улучшение физической формы в целом; - построение программ, направленных на восстановление после травм и перенесенных болезней; - построение программ с учетом мышечного дисбаланса; - построение программ, с учетом грыж, протрузий, сколиоза, остеохондроза; Среднее количество проводимых персональных тренировок в месяц: 120 пт. Продажи, в зависимости от сезона, в среднем 120.000 рублей.

Сеть фитнес-клубов «Sculptors»

Координатор тренажерного зала

С 01.11.2015 по 01.07.2016 (8 месяцев)

- Расчет заработной платы подразделения - Обучение продажам персональных тренировок - Решение текущих задач тренажерного зала (замена обивки, ремонт тренажеров, порядок в зале, составление расписания дежурств) - Проведение собеседований на должность инструктор тренажерного зала

ООО ТВЕН

экономист-менеджер, руководитель отдела продаж и маркетинга

С 01.03.2008 по 01.10.2013 (5 лет 7 месяцев)

- телефонные переговоры с клиентами; - пополнение базы данных клиентов; - подготовка коммерческих предложений; - ведение клиента от первого звонка до заключения договора и сопровождение его; - планирование, организация и контроль маркетинговой деятельности; - исследование конкурентов, рекомендации по ценовой и ассортиментной политике; - администрирование сайта; - SMM (Social Media Marketing) - контроль за внутренней оптимизацией и продвижением сайта; - ведение необходимой документации; - закупка расходных материалов, деталей и прочего, согласно поступивших заявок. - тендерная работа; - мониторинг цен поставщиков и выбор оптимальных вариантов - контроль выполнения изделий на производстве; - знаю процесс изготовления кованых изделий, технические нюансы.

Университет

Педагогический колледж фитнеса Санкт-Петербурга

Университет

Академия управления при Президенте Республики Беларусь

Университет

Проведение тестирования порно двигательного аппарата

Университет

Семинары и мастер классы: -Функциональный тренинг на TRX-петлях -Масштабирование тренировочных программ, согласно принципам Кроссфит - Миофасцильный релиз - Силовой тренинг с учетом осанки и индивидуальных особенностей клиента - Реабилитационный тренинг: - Йогатерапия и реабилитация поясницы, таза, стопы; методы реабилитации при протрузиях, грыжах

Университет

Коррекция осанки

Университет

Тренировочные принципы

Университет

Персональный тренер тренажёрного зала

Университет

Теория силового прогресса: использование тренажёрного оборудования Life Fitness и Hammer Strengh

Университет

Инструктор по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе Syngy360

Университет

Участница конвенции MIOFF-2015

Университет

Анатомия и физиология человека

Родной язык

Русский

Иностранные языки

Английский, Немецкий

Ключевые навыки

• проведение персональных тренировок

• Хорошие организаторские навыки

• Деловая переписка обучение и развитие adobe photoshop деловое общение дизайн интерьера 1с: бухгалтер

• Навыки презентации, навыки продаж, доброжелательность

• Активные продажи деловая переписка работа в команде навыки продаж crm сопровождение клиентов ведение

• восстановительная реабилитация с помощью миостимулятора

• реабилитация при грыжах

• протрузиях

• остеохондрозе

• • написание текстов • деловое общение • организация мероприятий • планирование рекламных кампаний •

• Организаторские и управленческие навыки

• умение планировать

Дополнительная информация

Личные качества: Целеустремленность и нацеленность на результат. Постоянное развитие в области профессии и в других актуальных областях. Люблю решать новые для себя задачи, тем самым получать новые знания, опыт и навыки. Умею разрешать конфликты и выстраивать необходимые социальные связи. Самая высокая эффективность и продуктивность и мобилизованность при многозадачности. Дополнительно о себе: Учусь и развиваюсь. Готова овладевать новыми навыками и получать новый опыт. Увлекаюсь: йога и самопознание, путешествия; туризм; альпинизм (3-ий разряд)¸скалолазание, игра на гитаре, волонтерство, психология. Увлекалась: единоборствами (каратэ-пояс, дзюдо, кикбоксинг КМС); плавание (3-ий разряд); пауэрлифтинг 3-ий разряд; Вредных привычек не имею. Стаж вождения 16 лет. 16 лет без аварий. Цель: найти работу, где есть возможность реализовать свои способности и развиваться профессионально с достойной оплатой труда.