разработчик ruby

Wow Fit

Персональный тренер

С 01.03.2021 по настоящее время (4 года)

• Собираю анамнез о своих подопечных, провожу силовые тесты и на основе их физических данных и различных ограничений по здоровью пишу программу тренировок исходя из целей и здоровья подопечных. • Обучаю правильной технике выполнения упражнений, исправляю ошибки и слежу за прогрессией нагрузок. • Разработал свою систему дневника прогресса с клиентами. Раз в две недели замеряем вес и все изменения в теле в см. Проявляю свою экспертизу, так как являюсь дипломированным Тренером-преподавателем! • Вдохновляю занимающегося и Поддерживаю разнообразие фитнес программ, так как являюсь кандидатом в мастера спорта в двух видах спорта, таких как таеквондо и пауэрлифтинг. Меняю подход в тренировках, чтобы клиенту не было скучно и было интересно со мной заниматься не один год. • Консультирую подопечных (во время тренировок в рамках своих компетенций) о правильном питании и о здоровом образе жизни в целом, помогаю перестроиться с неполезных привычек на здоровые и полезные. Имею два сертификата в области питания и диетологии, нутрициологии. Достижения выполнил КМС по Силовому Троеборью AWPC. В планах сделать МС в нескольких силовых направлениях и выступить на соревнованиях в номинации Мэнс Физик. За время работы провел более 2000 тренировок на Английском языке.

Wow Fit

Персональный тренер

С 01.03.2021 по настоящее время (4 года)

• Собираю анамнез о своих подопечных, провожу силовые тесты и на основе их физических данных и различных ограничений по здоровью пишу программу тренировок исходя из целей и здоровья подопечных. • Обучаю правильной технике выполнения упражнений, исправляю ошибки и слежу за прогрессией нагрузок. • Разработал свою систему дневника прогресса с клиентами. Раз в две недели замеряем вес и все изменения в теле в см. Проявляю свою экспертизу, так как являюсь дипломированным Тренером-преподавателем! • Вдохновляю занимающегося и Поддерживаю разнообразие фитнес программ, так как являюсь кандидатом в мастера спорта в двух видах спорта, таких как таеквондо и пауэрлифтинг. Меняю подход в тренировках, чтобы клиенту не было скучно и было интересно со мной заниматься не один год. • Консультирую подопечных (во время тренировок в рамках своих компетенций) о правильном питании и о здоровом образе жизни в целом, помогаю перестроиться с неполезных привычек на здоровые и полезные. Имею два сертификата в области питания и диетологии, нутрициологии. Достижения выполнил КМС по Силовому Троеборью AWPC. В планах сделать МС в нескольких силовых направлениях и выступить на соревнованиях в номинации Мэнс Физик. За время работы провел более 2000 тренировок на Английском языке.

Sky Fitness

Персональный Тренер

С 01.01.2022 по 01.05.2024 (2 года 4 месяца)

Проведение инструктажей, дежурство в зале. Проведение персональных тренировок. Составление планов тренировок и планов питания. Проведение лекции на тему здорового и рационального питания. Имею Диплом Тренера-Преподавателя и 2 сертификата нутрициолога.

Университет

ММА бывш МИЛ

Университет

VP FITNESS Consulting ( Санкт - Петербург )

Университет

УГК. Им И.И Ползунова

Университет

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Университет

Введение в питание и здоровье от Stanford University [“Stanford Introduction to Food and Health”]

Родной язык

Русский

Иностранные языки

Английский

Ключевые навыки

• Фитнес

• спортивное питание

• навыки межличностного общения

• административная поддержка руководителя

• Быстрая обучаемость

• Деловая переписка обучение и развитие adobe photoshop деловое общение дизайн интерьера 1с: бухгалтер

• персональные тренировки

• знание физиологии

• стретчинг

• активно обучаюсь

• силовые тренировки

• функциональные тренировки

• нутрициология

• общая психология

Дополнительная информация

Трудолюбивый. Владею разговорным и письменным английским на высоком уровне B2. Получил крутой опыт в персональном ведении клиентов из 11 стран мира, в особенности понравилось ведение клиентов из США. Благодаря им, пошел учиться на Лингвиста-переводчика и за 1 год поднял свой уровень языка до B2.