разработчик программного обеспечения

АО "Макфа"

Водитель погрузчика

С 01.03.2002 по 01.10.2020 (18 лет 7 месяцев)

Перемещение готовой продукции.

АО "Макфа"

Водитель погрузчика

С 01.03.2002 по 01.10.2020 (18 лет 7 месяцев)

Перемещение готовой продукции.

Университет

Высшая школа корпоративного управления

Родной язык

Русский

Иностранные языки

Английский

Ключевые навыки

• Индивидуальное обучение

• организация и планирование тренировочного процесса с индивидуальным подходом к спортсмену

Дополнительная информация

Занимаюсь Северной ходьбой с 2010 года, люблю это дело и хочу прививать любовь к ходьбе окружающим.Владею знаниями о технике и модефикациях данного вида физической активности и методике обучения ( от простого к сложному) с применением способов самоконтроля во время тренировок. Имею два сертификата инструктора:один от "Русской Школы Скандинавской Ходьбы"( Санкт-Петербург),второй от Oy Nordic Walking Center Suomi (Finland,Hamina);Удостоверение о повышении квалификации от "Балтийского Образовательного Центра" в 2021 году. Убеждён,что именно техника и методика обучения являются ключевыми моментами тренировки по Северной ходьбе. Outdoor Fitness тренировки включают в себя: 1) Общефизическую подготовку; 2) Ходьба+. Это активная ходьба, интервальная ходьба, скоростная ходьба, повышающая энергозатраты ничуть не меньше, чем на тренажёрах в спортзале; 3) Занятия со шведскими палками Bungy Pump Walkathlon со встроенными внутри амортизаторами. Представляют из себя супер тренажёр с широчайшим спектром применения как в статике, так и в движении. Это просто отличнейшая силовая тренировка!!! Причём, на свежем воздухе. 4) Nordic Walking (Скандинавская/Северная Ходьба). Особое место занимает осознанное понимание и изучение азов и навыков и, как результат, овладение техникой данной ходьбы, которая позволяет включать в работу около 90% мышц. Состязательная форма имеет название Nordic Skills и конкурентность среди ходоков определяется только красотой движения и правильной техникой. Есть сообщество Северной ходьбы "Райда" в VK, где есть более подробная информация с видеоотчётами.